TikTok a connu une ascension en popularité en 2020, lorsque la pandémie a sonné à nos portes. L’application, étant à la base une plateforme de divertissement, s’est rapidement transformée en journal intime pour ses utilisateurs, où ceux-ci publient le fond de leur pensée et leurs activités quotidiennes. Le décalage souvent perçu entre la réalité de TikTok et la nôtre ainsi que le mode de fonctionnement de l’application choisi par ses créateurs laissent place aux doutes de plusieurs quant à l’effet négatif que cela peut avoir sur notre santé mentale.

Tendance malsaine

La première chose que j’ai remarquée, après avoir passé quelques minutes à faire défiler mon fil d’actualité TikTok, est que le concept des vidéos se ressemble souvent. Cela vient par vague de tendances : quelqu’un fait une vidéo de danse et obtient des millions de vues, donc la danse risque d’être reproduite d’innombrables fois. Ce qui peut sembler un peu répétitif, mais inoffensif, ne l’est pas toujours; tout dépend du contenu abordé. Andrea Lubeck, journaliste au Journal de Montréal, se penche vers la problématique de CleanTok, qui est une tendance sur TikTok où les utilisateurs montrent comment ils font le ménage chez eux. Elle mentionne dans son article : « Mais, à cause des algorithmes qui nous montrent les mêmes types de vidéos sans cesse, la motivation peut insidieusement laisser place à la comparaison sociale, voire à la culpabilisation, note la psychologue Geneviève Beaulieu-Pelletier ». La plateforme médiatique peut donc créer une pression supplémentaire pour les utilisateurs, qui se demandent s’ils doivent en faire toujours plus. Ce mode de fonctionnement peut également être très néfaste chez les enfants, qui sont facilement influençables et vont être portés à reproduire le plus de tendances possible qu’ils vont voir sur cette application populaire.

Une représentation fictive de la réalité

Comme la plupart des réseaux sociaux de nos jours, l’application présente la vie des gens selon l’angle choisi par chaque créateur de contenu. Nous regardons pendant des heures les meilleurs côtés de leurs quotidiens, créant ainsi une sorte de réalité fictive inatteignable. Cela devient plus facile de se comparer aux autres, de voir que leur vie est plus mouvementée ou plus « intéressante » que la nôtre, ce qui peut définitivement jouer sur notre santé mentale. Un autre facteur qui amplifie cette impression de vie sans défauts est l’utilisation de filtres. Avoir une peau plus lisse, des dents plus blanches ou un nez plus mince font partie des choix proposés par ces filtres, qui encouragent l’obtention d’une apparence parfaite. Chloé-Anne Touma, rédactrice en chef sur la plateforme médiatique CScience, mentionne : « […] la poursuite sans limite de son idéal esthétique pose un risque de développer une dépendance, un problème de santé mentale ou d’estime de soi ». Tout ce qu’on voit sur les réseaux sociaux étant susceptible d’avoir été modifié par le biais de filtres, il est donc important de toujours garder cette information en tête lorsque l’on se compare aux gens que nous trouvons plus-que-parfaits.

Janie Leclerc

Sources

Jammot, J. (2022, 2 mars). Des États américains enquêtent sur les effets « néfastes » de Tik Tok. La Presse. https://www.lapresse.ca/affaires/techno/2022-03-02/sur-les-enfants/des-etats-americains-enquetent-sur-les-effets-nefastes-de-tiktok.php

Lubeck, A. (2021, 22 décembre). #CleanTok, une tendance TikTok qui peut affecter négativement votre santé mentale et physique. Le Journal de Montréal. https://www.journaldemontreal.com/2021/12/22/cleantok-une-tendance-tiktok-qui-peut-affecter-negativement-votre-sante-mentale-et-physique

Touma, C. (2022, août). L’impact des filtres Tik Tok sur la santé mentale. CScience. https://www.cscience.ca/2022/08/11/limpact-des-filtres-tiktok-sur-la-sante-mentale/